117 দায়িত্বশীল গেমিং — আনন্দ উপভোগ করুন, সীমা মেনে চলুন
117 - এ বিনোদন উপভোগের পাশাপাশি আপনার সুস্থতা ও পরিবারের প্রতি দায়িত্ব পালন আমাদের কাছে সমান গুরুত্বপূর্ণ। এই পেজটি আপনাকে সুষম ও দায়িত্বশীল উপায়ে গেমিং উপভোগ করতে সাহায্য করবে।
আমাদের অঙ্গীকার: আনন্দ যেন বোঝা না হয়
117 - এ আমরা বিশ্বাস করি যে গেমিং ও বেটিং একটি বিনোদনের মাধ্যম — জীবিকার উৎস বা আর্থিক সমস্যার সমাধান নয়। আমাদের প্ল্যাটফর্ম ব্যবহার করা উচিত হালকা মন নিয়ে, নির্ধারিত বাজেটের মধ্যে এবং পরিষ্কার মাথায়।
117 সর্বদা ব্যবহারকারীর সুস্বাস্থ্যকে মুনাফার উপরে রাখে। আমরা এমন সরঞ্জাম ও তথ্য সরবরাহ করি যা আপনাকে নিজের উপর নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখতে সাহায্য করে। গেমিং যখন বিনোদনের সীমা ছাড়িয়ে সমস্যায় পরিণত হচ্ছে বলে মনে হয়, তখনই সাহায্য নেওয়া বুদ্ধিমানের কাজ।
আমাদের লক্ষ্য হলো প্রতিটি ব্যবহারকারী যেন দীর্ঘমেয়াদে সুখী ও সুস্থ থাকেন — এবং 117 - কে একটি বিশ্বস্ত বিনোদন সঙ্গী হিসেবে দেখেন।
কখন বুঝবেন যে বিষয়টা নিয়ন্ত্রণের বাইরে যাচ্ছে
ঝুঁকিপূর্ণ গেমিং আচরণ সব সময় হঠাৎ করে দেখা দেয় না। ধীরে ধীরে কিছু লক্ষণ দেখা যায়, যা উপেক্ষা না করে সতর্ক হওয়া জরুরি।
- হারানো অর্থ ফেরত পেতে বারবার বেটিং করছেন।
- নির্ধারিত বাজেটের বেশি খরচ করছেন।
- গেমিংয়ের জন্য ঋণ নিচ্ছেন বা সঞ্চয় ভাঙছেন।
- গেমিং না করতে পারলে অস্থির বা খিটখিটে লাগছে।
- গেমিং নিয়ে পরিবার বা বন্ধুর সাথে লুকোচুরি করছেন।
- মন খারাপ বা একাকীত্ব কাটাতে বেটিং করছেন।
- পরিকল্পনার চেয়ে অনেক বেশি সময় গেমিং করছেন।
- কাজ, পড়াশোনা বা পরিবারকে সময় দিতে পারছেন না।
- গেমিং বন্ধ করার চেষ্টা করছেন কিন্তু পারছেন না।
- প্রিয়জনদের সাথে সম্পর্কে টানাপোড়েন বাড়ছে।
- সামাজিক আয়োজন এড়িয়ে গেমিং বেছে নিচ্ছেন।
- গেমিং নিয়ে কাছের মানুষদের মিথ্যা বলছেন।
নিজের উপর নিয়ন্ত্রণ রাখার সরঞ্জামসমূহ
117 ব্যবহারকারীদের আত্মনিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে বেশ কিছু সুবিধা প্রদান করে। এগুলো ব্যবহার করুন এবং নিজের সীমা নিজেই ঠিক করুন।
দৈনিক, সাপ্তাহিক বা মাসিক জমার সর্বোচ্চ সীমা নিজে ঠিক করুন। একবার সীমা সেট করলে তা তাৎক্ষণিকভাবে কার্যকর হয়।
যখন মনে হবে একটু দূরত্ব দরকার, তখন নির্দিষ্ট সময়ের জন্য অ্যাকাউন্ট সাময়িক বিরতিতে (cooling-off) রাখার অনুরোধ করতে পারবেন।
দীর্ঘ সময়ের জন্য প্ল্যাটফর্ম থেকে বিরত থাকতে চাইলে স্ব-বর্জন (self-exclusion) অনুরোধ করুন। এই সময় অ্যাকাউন্টে লগইন সম্ভব হবে না।
আপনার জমা, বেটিং ও উত্তোলনের সম্পূর্ণ ইতিহাস দেখুন। নিজের ব্যয়ের ধরন বিশ্লেষণ করুন এবং সচেতন থাকুন।
এই সুবিধাগুলো ব্যবহার করতে [email protected]এ ইমেইল করুন বা প্রশ্নোত্তর বিভাগ দেখুন।
শিশু ও কিশোরদের সুরক্ষায় আমরা কঠোর
117 কঠোরভাবে শুধুমাত্র ১৮ বছর বা তার বেশি বয়সী প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য পরিষেবা দেয়। অপ্রাপ্তবয়স্কদের প্রবেশ সম্পূর্ণভাবে নিষিদ্ধ এবং এটি নিশ্চিত করতে আমরা সর্বদা সক্রিয়।
- অ্যাকাউন্ট তৈরিতে বয়স যাচাই বাধ্যতামূলক।
- সন্দেহজনক অ্যাকাউন্টের ক্ষেত্রে পরিচয়পত্র দিয়ে বয়স প্রমাণ করতে হয়।
- ডিভাইস শেয়ার করলে অ্যাকাউন্ট লগআউট রাখুন এবং পাসওয়ার্ড গোপন রাখুন।
- পরিবারে শিশু থাকলে ডিভাইসে অভিভাবকীয় নিয়ন্ত্রণ সক্রিয় রাখুন।
কোনো শিশু বা কিশোর অ্যাকাউন্ট ব্যবহার করছে বলে সন্দেহ হলে অবিলম্বে আমাদের জানান — আমরা দ্রুত ব্যবস্থা নেব।
জীবনের ভারসাম্য ও পেশাদার সহায়তা
সুস্থ জীবনযাপনের মূলে রয়েছে ভারসাম্য। গেমিং আপনার জীবনের একটি ছোট অংশ হওয়া উচিত — পরিবার, কাজ, স্বাস্থ্য ও সামাজিক জীবনের সাথে সামঞ্জস্য রেখে।
গেমিংয়ের জন্য নির্দিষ্ট সময় বরাদ্দ রাখুন। খাওয়া, ঘুম বা পরিবারের সময় কমিয়ে গেমিং করবেন না।
প্রতি মাসে কতটাকা (BDT) গেমিংয়ে ব্যয় করবেন তা আগে ঠিক করুন। এর বাইরে যাওয়া মানে আর্থিক ঝুঁকি।
খেলাধুলা, শখের কাজ, বন্ধুদের সাথে সময়, পারিবারিক আড্ডা — এগুলোও জীবনের অপরিহার্য আনন্দ।
বিশ্বস্ত কারো সাথে মনের কথা ভাগ করুন। গেমিং নিয়ে সমস্যা হলে পরিবার বা বন্ধুকে জানান।
যদি মনে হয় গেমিং একটি গুরুতর সমস্যায় পরিণত হচ্ছে, তাহলে পেশাদার মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা নিন। বাংলাদেশে কাউন্সেলিং সেবা পাওয়া যায় এবং সাহায্য চাওয়া দুর্বলতার লক্ষণ নয় — বরং এটি সাহসিকতার পরিচায়ক।
117 সবসময় আপনার পাশে আছে। যেকোনো প্রশ্ন বা সহায়তার জন্য প্রশ্নোত্তর বিভাগ দেখুন অথবা [email protected]এ যোগাযোগ করুন।
দায়িত্বশীলভাবে উপভোগ করুন — 117 সবসময় আপনার পাশে
আরও প্রশ্ন থাকলে আমাদের প্রশ্নোত্তর পেজ দেখুন বা নতুন অ্যাকাউন্ট তৈরি করে সচেতনভাবে যাত্রা শুরু করুন।